Ana de Dios
Martes, 14 de mayo 2024, 19:26
Para mantener una buena higiene bucodental es fundamental cepillarse los dientes de manera correcta. En esto juega un papel muy importante el tipo de cepillo que escogemos y cada cuanto tiempo lo cambiamos, la forma en la que los hacemos y también la pasta de dientes que utilizamos. Lo cierto es que esta es una acción que realizamos de manera cotidiana, pero que a pesar de ello cometemosr errores. Por ejemplo, hacerlo justo después de comer y no esperar 30 minutos puede perjudicar el esmalte o cepillarse con demasiada intensidad puede ser abrasivo para los dientes.
Los cepillos de dientes eléctricos son una de las opciones que muchos eligen pues, según señalan los expertos, dan mejores resultados que los manuales. Eliminan más la placa dental y algunos hasta incorporan temporizadores que ayudan a cumplir con el tiempo de cepillado ideal que recomienda la Organización Mundial para la Salud, que es de dos minutos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la manera en la que se utilizan. Una estudiante de odontología, ‘@caarly_hall’ en TikTok, ha señalado uno de los errores más comunes a la hora de cepillarse los dientes con este tipo de herramientas y las consecuencias que puede tener para la salud bucodental.
Todo fue a raíz de un vídeo compartido en esa misma red social por la ‘tiktoker’ Elena Gortari. En él se puede ver a la joven utilizando un cepillo eléctrico de la misma forma que si fuera uno manual. Según explica, hacerlo de esta forma no solo hace que no «te estés lavando bien los dientes», sino que, además, puede favorecer la aparición de «algún tipo de patología como la gingivitis y la periodontitis».
Cómo utilizar correctamente este tipo de cepillos
Es por ello, que ha mostrado la forma adecuada de cepillárselos. En este caso suele pasar lo mismo que cuando lo hacemos con demasiada fuerza porque tenemos la sensación de que quedan más limpios. Para utilizarlo «solo tendrás que encenderlo y ponerlo sobre el diente. Como su propio nombre indica al ser eléctrico, él solito se mueve», destaca.
A la hora de cambiarlo de pieza hazlo «despacito» y así hasta que lo hayas hecho por toda la boca. Y es que al ser eléctrico, si hacemos ese movimiento tan característico de los cepillos manuales, «no dejas que actúe, y de hecho, te puedes hacer más daño», señala. Por ello, para evitar cualquier problema bucodental, lo mejor es tener cuidado y evitar realizar este tipo de movimientos.
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Enlace de origen : Una estudiante de odontología explica cómo utilizar correctamente el cepillo eléctrico
