Ana de Dios
Domingo, 29 de junio 2025, 11:01
Para muchas personas, uno de los grandes objetivos del verano es conseguir un bonito tono de piel bronceado, ya sea tomando el sol durante horas o utilizando productos autobronceadores. Sin embargo, más allá del aspecto estético, es fundamental recordar la importancia de protegerse adecuadamente del sol para evitar quemaduras e incluso enfermedades graves como el cáncer de piel.
Ese tono dorado que tanto se desea tiene, por desgracia, una duración limitada. Una vez terminado el verano, el bronceado empieza a desvanecerse de forma progresiva. Según la dermatóloga Ana Molina, «la piel tarda una media de 28 días en renovarse por completo», tiempo en el que la epidermis se regenera y el tono adquirido con el sol comienza a desaparecer. Pero no todo está perdido. Con algunos cuidados específicos es posible prolongar el bronceado y mantener una piel luminosa durante más tiempo.
Mantén el bronceado incluso después del verano
La hidratación diaria es fundamental. La exposición solar reseca la piel, por lo que es importante aplicar crema hidratante en rostro y cuerpo cada día. De hecho, para obtener mejores resultados, puedes optar por productos ‘aftersun’ o lociones específicas para prolongar el bronceado. También el aloe vera es un excelente aliado, ya que hidrata, calma y regenera la piel de forma natural.
Otro hábito importante es evitar duchas con agua caliente, ya que pueden acelerar la deshidratación y que podría ir en detrimento del bronceado. Es preferible utilizar agua tibia o fría. Asimismo, exfoliar la piel de forma suave una vez a la semana ayuda a eliminar las células muertas y a mantener un tono uniforme y luminoso sin afectar el bronceado.
La alimentación también influye en el mantenimiento del moreno. Recomiendan consumir alimentos ricos en betacarotenos, como zanahorias, tomates, calabaza o remolacha, ayuda a intensificar y que la piel retenga durante más tiempo el bronceado
Y bueno, si eres de los que prefiere estar moreno incluso en los meses más fríos, puedes recurrir a los autobronceadores. Los más modernos ofrecen resultados muy naturales, sin manchas ni tonos artificiales, y son fáciles de aplicar una vez por semana.
Por último, es importante recordar que un bronceado ‘saludable’ empieza con una exposición solar responsable. Muchas personas creen erróneamente que usar protector solar impide broncearse, cuando en realidad permite hacerlo de forma segura. Usa protección solar alta, evita exponerte entre las 11.00 y las 16.00 horas, y broncéate poco a poco para evitar quemaduras y que se pele la piel.
Con estos cuidados, tu piel no solo lucirá más bonita y cuidada, sino que también mantendrás ese dorado veraniego durante mucho más tiempo.
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Enlace de origen : Los trucos para mantener un bronceado perfecto todo el verano (y el resto del año)
